Rola higieny w nawracających zakażeniach układu moczowego

Zakażenia dolnych dróg moczowych są bardzo częste u kobiet, co wynika z uwarunkowań anatomicznych krótszej cewki moczowej i mniejszej odległości między ujściem zewnętrznym cewki moczowej a odbytem.

W większości przypadków, 90% zakażeń wywołuje pałeczka okrężnicy Escherichia coli ¹. U kobiet początkiem zakażenia jest zazwyczaj kolonizacja przedsionka pochwy uropatogenami flory jelitowej, a następnie drogą wstępującą kolonizacja cewki moczowej i pęcherza moczowego, a później moczowodów i nerek. Ponadto zakażenia dróg moczowych charakteryzuje skłonność do nawracania i utrzymywania się w postaci przewlekłej lub bezobjawowej. 

Najczęściej zapalenia dróg moczowych występują u kobiet:

• aktywnych seksualnie,
• stosujących dopochwowe preparaty przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne,
• w czasie ciąży,
• starszych mających problem z nietrzymaniem moczu, niedoborem estrogenu, zaleganiem moczu po mikcji, zmienioną florą pochwy i mniejszą ilością pałeczek kwasu mlekowego.

Ocenia się, że co druga kobieta przynajmniej raz w życiu przechodzi zakażenie układu moczowego, przy czym aż 25% kobiet doświadczy jednego lub kilku nawrotów.²

Po 50 roku życia problem dotyka ok 30% – 50% kobiet.³

Ponieważ w typowych przypadkach pierwszym etapem zakażenia jest kolonizacja okolicy ujścia cewki moczowej, w nawracających infekcjach dróg moczowych ważna jest higiena miejsc intymnych, w tym celu warto sięgać po specjalistyczne środki do hieny intymnej, które w swoim składzie zawierają delikatne, myjące składniki o kwaśnym pH mieszczącym się w przedziale 4,2-5,6.⁴ Kwaśne pH zapobiega rozwojowi bakterii chorobotwórczych, wspomagając namnażanie pałeczek kwasu melkowego (Lactobacillus). Pałeczki wytwarzają kwas mlekowy i nadtlenek wodoru, co uniemożliwia rozwój patogennych bakterii. Co ważne, dla osób zmagających się z nawracającymi infekcjami dróg moczowych polecane są również składniki przejawiające zdolność redukcji przylegania bakterii ( żurawina), osłabiające rozwój bakterii oraz wykazujące działanie przeciwwolnorodnikowe (lukrecja), redukujące zdolność łączenia się bakterii w skupiska oraz posiadające właściwości nawilżające (drzewo tara). Stosowanie zwykłych środków myjących np. zwykłego mydła zaburza prawidłowe pH ponieważ roztwór mydła ma odczyn zasadowy. Używanie nawet zwykłej wody może powodować suchość skóry oraz potęgować istniejące uczucie swędzenia. Poza tym stosowanie samej wody może okazać się niewystarczającym rozwiązaniem w profilaktyce infekcji układu moczowego. Warto też wybierać kosmetyki nie zawierające parabenów w swoim składzie, ponieważ mogą wywoływać alergie.

powrót