PL EN RU

Zdrowie intymne

10 nawyków dla zdrowia intymnego:

  1. podmywaj się 1-2 razy dziennie, a podczas miesiączki częściej – zawsze w kierunku od przodu do tyłu
  2. używaj specjalistycznych żeli o odpowiednim pH do higieny miejsc intymnych
  3. nie stosuj gąbek ani myjek – są źródłem drobnoustrojów chorobotwórczych
  4. stosuj osobny ręcznik przeznaczony tylko do miejsc intymnych
  5. noś przewiewną, bawełnianą bieliznę
  6. często zmieniaj podpaski i wkładki higieniczne
  7. unikaj długich, gorących kąpieli oraz jacuzzi
  8. przy częstym korzystaniu z basenu, sauny lub przy częstym wysiłku fizycznym przyjmuj kapsułki probiotyczne
  9. podczas antybiotykoterapii, a także po jej zakończeniu, stosuj doustne probiotyki w celu odbudowy mikroflory pochwy
  10. regularnie odwiedzaj ginekologa

ZAMÓW DO DOMU

ILADIAN
Wspiera zdrowie stref intymnych i układu moczowego*
*dzięki obecności wyciągu z owoców migdałecznika chebułowca

CZYTAJ WIĘCEJ